Kris Holse2018-10-05T04:25:01+00:00

Kris Holse
Kris Holse

Kris er en 32-årig passioneret og energisk idrætsudøver med en “smittende” effekt på sine omgivelser, og han starter aldrig på noget uden at gå all-in. Han har en helhedsorienteret tilgang til mennesket og anser derved fysisk aktivitet/træning som mere end vejen til en fysiologisk sund krop – nemlig i lige så høj grad vejen til selvindsigt, personlig udvikling og mental balance.

Kris har gennem forskningsarbejde indenfor præstations- og sundhedsfremme, trænergerning i idrætslivet og arbejde i socialpsykiatrien opbygget bred erfaring mht. træning og coaching af mennesker med meget forskellige udgangspunkter og målsætninger (fra helt utrænede til eliten).

Træningsmæssigt har Kris en meget varieret baggrund, som bl.a. inkludere at have prøvet kræfter med fodbold, fitness, landevejscykling, kajak og bouldering/klatring, men de seneste ca. 5 år været fokus primært været på løb og funktionel styrketræning.

  • Relevante kurser og uddannelser:
  • Bachelor i Idræt, Københavns Universitet
  • Kandidat i Humanfysiologi, Københavns Universitet