Rettet mod dig som er +10 kg overvægtig, og er træt af det… Starter 10 august.

6.2

6.1

Kæmper du med vægten ?

Er du frustreret over de kg du smider har det med at komme på igen ?
Er du træt af det billede du ser i spejlet. Er du i elendig form ?

Så har vi løsningen til dig her……

Small Group Vægttabsforløb er for 6 personer, varer 12 uger, 3 træninger pr. uge + individuel kostvejledning.

Formålet med forløbet er, at få dig til at smide de +10 kg.

Interesseret?
Kontakt info@randlovboesen.dk eller ring på Tel: 70 70 24 10, og book et indledende uforpligtende møde.

Alt tilrettelægges fuldstændigt individuelt ift. din målsætning, såvel træning som kost.

Samtidig gør vi det på en sådan måde, at vi får implementeret hensigtsmæssige vaner fremadrettet.

Med et lille lukket hold på kun 6 personer, er det muligt at differentiere undervisningen og tilpasse træningen til den enkelte. Samtidig med, at du nyder godt af fordelene ved at være et hold af ligesindede, der støtter og opmuntrer hinanden.

Small Group træningen løber over 12 uger fra start til slut. Du skal derfor være indstillet på at dedikere 12 uger til din træning, kost og livsstilsomlægning. Der vil være tale om en lukket gruppe, som følges ad i hele forløbet.

Hvad kan du forvente af Small Group træning:

  • Vægttab
  • Fedttab
  • Muskel- og styrkeopbygning
  • Forøget livsglæde og energiniveau
  • Forbedret helbredstilstand
  • Performance forbedringer
  • Bedre kropskontrol og bevægelse.

Fordelene ved at vælge Small Group træning:

  • Personlig opmærksomhed
  • Individuelle programmer
  • Fællesskab, energi og dynamik.
  • Vejledning fra meget kvalificerede og erfarne trænere
  • Rådgivning baseret på Randløv & Boesen omfattende erfaring

Det praktiske:

  • Holdet starter tirsdag den 10. august, og varer 12 uger.
  • Der er træning 3 x pr. uge
  • En gang pr. md, laves en fedtmåling, omkredsmåling + m.m.
  • Der afholdes individuelle indledende samtaler + en fælles inden opstart
  • Al træning foregår hos Randløv & Boesen

Tider:

  • Træningen foregår 3 gange pr. uge, mandag 20-21.00 + onsdag 20-21.00 og lørdag kl. 14-15.00.

Pris:

Kr. 9.900,- for de 3. mdr, og kan betales 3 x kr. 3.300,-

Prisen er incl. 4 BioSignatur målinger, kostplaner, vejledning om livsstilændringer, træningsprogrammer og coaching + m.m.

Du kan forvente indkøb af kosttilskud i perioden.

Interesseret?
Kontakt info@randlovboesen.dk eller ring på Tel: 70 70 24 10, og book et indledende uforpligtende møde.

Træner er Emil Schou https://www.facebook.com/emil.schou.9?fref=ts