Book din uforpligtende samtale her.

Vi kontakter dig inden for 24 timer *


* I weekender og på helligdage kan der godt gå lidt længere tid.


For os handler Personlig
Træning om en ting:

Forside2018-11-15T16:19:01+00:00

Personlig træner på Østerbro, København & Hellerup

Hvad gør os unikke ?

Personlig træning hos os, handler om at skabe de resultater Du, drømmer om. Vi er drevet af at skabe den transformation du ønsker. Vægttab, sundere krop, flere muskler, vaneændringer m.m. Din transformation er en æressag for os.

Vi ønsker at være det førende center med personlig træning i København. I snart 10 år har vi lavet personlig træning for mere end 1000 kunder. Dermed har vi en kæmpe erfaring, vi kan anvende, når vi skal løse dit case. Vi har nemlig højest sandsynligt arbejdet med andre, med de samme problematikker som dig.

Søren Randløv Petersen

 
 
resultat-billede
Resultatorienteret, professionelt, og meget personligt
  • Personlig træning med tyk streg under personligt
  • Alt bliver skræddersyet til dig og dine målsætninger
  • Fokuseret og tryg trænings oplevelse i eget gym
  • Professionelle trænere i et støttende trænings miljø
  • Ingen kø, ingen venten, intet ligegyldigt udstyr
  • Seriøs, sjov, og resultat orienteret træning

Så personligt har du ikke oplevet personlig træning før.

Vi leverer en fokuseret, målrettet og professionel træningsoplevelse i vores privatejede træningscentre. Her er der kun adgang for vores klienter, så der er ingen ventetid, ingen unødig støj – Vi sætter en tyk streg under personligt.

plads plads

plads plads

Du kan også opnå, de resultater du drømmer om

plads plads

personlig træner vægttab

Annika Lund Jensen
32 år, Selvstændig og arbejder som sportsmodel for Magasinet Iform

Jeg har altid levet et aktivt liv, hvor træning har haft en central rolle i min dagligdag.

Efter en række år med styrketræning, løb, cykling og senest Crossfit, oplevede jeg en bestandig stilstand i min fedtprocent og uændret kropsbygning, uanset hvor meget og hvor hårdt jeg selv trænede. Jeg havde et stort ønske om at reducere min fedtprocent, men formåede aldrig selv at opnå mine efterstræbte resultater. Jeg tog derfor kontakt til Randløv Boesen.

Randløv Boesen er særdeles kompetente. Der er ingen tvivl om at de brænder for deres fag. De er i en konstant udvikling og søger hele tiden at dygtiggøre sig mere og mere. Og så skinner det 100% igennem, at de ønsker ligeså meget som klienterne at opnå gode resultater. Det er en vigtig motivationsfaktor, som jeg synes, gør det unikt at træne hos dem. De formår ikke kun at ændre mit ydre, jeg har fået mindst lige så meget hjælp til at ændre tilstandene indeni -både fysisk og mentalt.

Jeg har ændret mine kostvaner, hvilket betyder at mine cravings efter sukker er betydelig minimeret, jeg føler mindre udmattelse ved fysisk aktivitet og jeg sover bedre om natten. Jeg vil på det varmeste anbefale dem til alle, store som små, tykke som tynde. De har gjort en forskel for mig – og jeg er sikker på de også kan gøre det for dig!


personlig træner vægttabHenrik Petersen,
Start vægt 97,6 kg. Slut 78,7 kg

Dråben der fik bægeret til at flyde over, var den morgen i hvor badevægten efter morgenbadet viste +100 kilo.
Med en alder på 56 og en kraftig overvægt, så var man jo godt på vej til en hjerte- karsygdom – eller en anden form for livsstilssygdom.

Jeg havde egentlig hele tiden gået og puslet med tanken om at ville finde et sted hvor man kunne få en personlig træning – Ikke bare den sædvanlige times rundvisning ved maskinerne, og så igang – nej en decideret personlig træner, der kunne være over mig hele tiden. Jeg kontaktede Søren og var til indledede samtale i Marts måned, hvorefter jeg startede et 4 måneders forløb med Søren som personlig træner, med træning 3 x om ugen.

Allerede dag 1 bad Søren mig om at lægge kosten radikalt om, droppe ca. 80% af den kaffe jeg indtog om dagen, samt droppe de søde sager. Der skulle spises masser af kød, fisk og grøntsager – både morgen middag og aften, og samtidig skulle jeg tage både kost- og vitamintilskud. Hvidt brød er bandlyst. Alkohol skulle ned på et minimum, og det var vigtigt at man kom ind i en fornuftig søvnrutine. Med god opbakning hjemmefra, er det da heller ikke noget problem med kosten, og min kone er selv begyndt at spise i.h.t. rådene fra Søren. Aftensmaden tilrettelægges ofte sådan, at der er en god portion tilovers som man så kan spise til morgenmad eller frokost dagen efter.

Alt dette kræver en del selvdisciplin, men efter min mening er det egentlig ret simpelt. Man har selv valgt at gå ind i konceptet, og så ville man kun snyde sig selv, hvis man ’snyder’ på vægten.

I de 4 måneder jeg har trænet med Søren, har jeg hele tiden følt at han har 100% check på lige præcis det forløb jeg skal bruge. Jeg kan se at det ikke bare er en standardpakke der benyttes over for alle. Nej –træning og kost planlægges omhyggeligt og indviduelt per klient. Det føler jeg mig tryg ved. Der har været nogle småskavanker undervejs, men det har ikke hindret os i at træne. Søren har hele tiden et løsningsforslag til hvordan man skal tackle situationen.

En sidegevinst er også at nattesøvnen er blevet meget bedre, og fra pålidelig kilde lyder det, at den snorken der før var kendetegnende for mig, nu stort set er forsvundet.

Vi træner dig fra vores eget træningscenter.

Alt er indrettet med det ene fokus, at gøre

din rejse mod en sundere og flottere krop,

så effektiv som mulig.