*Resultater kan variere fra person til person

Louise Sørensen
Jubii jeg kan løbe igen
Louise Sørensen

Jeg kom til Frederik for ca. 3 mdr. siden med et par fødder der gjorde meget ondt, hvert skridt var nærmest som at træde på søm. Det var primært kommet af forkert træning til ½ maraton.
Frederik var hurtig til at finde problemet, eller rettere problemerne for han kunne se, at mit bevægelsesmønster var rigtig dårligt.
Dårlig koordinering, dårligt syn, og sidst men ikke mindst forkerte løbesko.
Vi gik i gang med at lave mange forskellige øvelser, for at få arbejdet de rigtige bevægelser på plads, det har været rigtig godt for kroppen, og meget lærerigt, Frederik ved meget, især om hvordan man bevæger sig rigtigt, og han deler gerne ud af sin viden og erfaringer.
Jeg vil helt klart anbefale at træne med Frederik, også selvom du ikke er skadet, f.eks. hvis du mangler nye input til din træning, eller føler du er gået lidt i stå.