Søren Randløv har trænet med denne unge mand siden oktober 2015.

Back 123

At have en kunde gennem 2 år kan være en udfordring, særligt hvis træning skal blive ved med at være målrettet og udfordrende for klienten.

Det handler om konstant at finde nye mål at arbejde imod.

Tilbage i 2015 var målet at få bugt med den gigtlignende tilstand i hoften, der gjorde at klienten ikke kunne gå.
Sekundært var målsætningen at opbygge et anstændigt styrkeniveau.

Disse to målsætninger var opnået efter det første år. Vi postede bl.a i oktober 2016 en video, hvor 100kg blev dødløftet uden problemer.

Det seneste år har målsætningen været at få Nicolas’ fedtprocent ned, samt at få ham til til at tage større ansvar for sin egen træning, hvorfor han er gået fra fire til to træninger hos os per uge.

Målet har ikke været at resultaterne skulle komme så hurtigt som muligt, men at de skulle skabes gennem en langsigtet proces.

Front 123